تمرین سخنرانی | چند نکته و روش برای افزایش تسلط بر سخنرانی



✔ تمرین و شرکت در بحث ✔ برای کاربر خاص ✔ مهارت های ارائه فرض کنید موضوع سخنرانی خود را مشخص کرده اید و همچنین سخنرانی های خود را آماده کرده اید. شما همچنین انواع ابزارها و تکنیک های موجود را برای شروع خوب و جذب مخاطب موثر انتخاب کرده اید. شما همچنین کارهایی مانند برنامه ریزی سخنرانی و #تجزیه و تحلیل مخاطبان، جستجوی داده های پشتیبان و ارائه محتوای پشتیبانی (مانند اسلایدها و جزوات برای مخاطبان) را انجام داده اید. به عبارت دیگر، تنها چیزی که بین شما و سخنرانی واقعی باقی می ماند زمان است. احتمالاً ترجیح می دهید بخشی از زمان باقی مانده را صرف تمرین سخنرانی کنید و سعی کنید مهارت های سخنرانی خود را افزایش دهید. درس حاضر به این مرحله از سخنرانی (تمرین بعد از آماده سازی و قبل از اجرای نهایی) می پردازد. آنچه در زیر می آید به سه بخش تقسیم می شود: چرا برخی افراد می گویند تمرین صحبت کردن خوب نیست؟ یا گفته می شود تمرین زیاد برای گفتار خوب نیست؟ چرا تمرین گفتار می تواند تسلط ما را بر گفتار افزایش دهد؟ برای تمرین گفتار از چه روش ها و تکنیک هایی می توان استفاده کرد؟ چرا گاهی می شنویم که تمرین گفتار خوب نیست؟ هنوز هم گاهی می بینید که چند نفر می گویند تمرین برای سخنرانی کار درستی نیست. برخی از آنها معتقدند که گفتار تمرین شده روح ندارد و بسیار مکانیکی می شود (مثل شعری که بسیاری از بچه ها در مدرسه از حفظ می خوانند). برخی دیگر ممکن است ادعا کنند که همیشه سخنرانی های بداهه ارائه می دهند و کاملاً موفق هستند و تمرین کار سخنرانان غیرحرفه ای است. مارک تواین در این باره شوخی جالبی می کند که خالی از لطف نیست: اگر کسانی که از این عمل انتقاد می کنند بی تجربه باشند، نمی توان زیاد به آنها اعتماد کرد. حتی اگر آنها حرفه ای باشند، دو گزینه وجود دارد: یا سعی می کنند تمرینات خود را پنهان کنند – برخلاف مارک تواین – تا آنها را خارق العاده جلوه دهند. یا اینکه تصویری که از تمرین در ذهن دارند با روشی که خودشان برای تمرین استفاده می کنند متفاوت است. مثلاً برای کسی که هزار سخنرانی عمومی داشته است، دراز کشیدن در رختخواب و بستن چشمان خود و مرور چندین بار گفتگو از ابتدا تا انتها ممکن است مصداق تمرین و آمادگی باشد. در نهایت باید اعتراف کنیم که روشی که ما برای پنجاه سخنرانی اول آماده می کنیم با آمادگی برای سخنرانی پانصدم متفاوت است. در مورد دلسرد شدن سخنرانی کافی است به بازیگران تئاتر یا اساتیدی که بارها درسی ارائه کرده اند رجوع شود. آیا تکرار باعث ایجاد لحن مکانیکی و مرده شده است؟ یا بر تسلط آنها افزوده است؟ اکثر معلمان باتجربه و بازیگران حرفه ای به شما خواهند گفت که تمرین و تکرار جزء جدایی ناپذیر کار آنهاست. چرا تمرین برای تسلط بر گفتار ضروری است؟ اگرچه به نظر نمی رسد این تمرین و اهمیت آن نیازی به تأکید داشته باشد، اما شایسته است برخی از مزایای تمرین گفتار را مرور کنیم. برخی از آنها ممکن است دور از چشم شما باشند یا کمتر متوجه آن شده باشید: مزیت 1: افزایش اعتماد به نفس مهمترین کارکرد تمرین گفتاری افزایش اعتماد به نفس است. هر بار که صحبت کردن را تمرین می کنید، اعتماد به نفس شما افزایش می یابد و بیشتر و بیشتر مطمئن می شوید که می توانید یک سخنرانی قدرتمند و موثر ارائه دهید. فایده دوم: با انتخاب بین گزینه های جایگزین برای یک موضوع واحد، می توان سخنرانی های مختلفی را تهیه کرد. بحث را می توان از طرق مختلف شروع کرد. می توان از مثال های مختلف استفاده کرد. تنها راه قابل اعتماد برای انتخاب الگوی مناسب این است که دو یا سه جایگزین مختلف را چندین بار اجرا کنید و ببینید کدام یک مناسب تر هستند. تفاوت مهمی بین تمرین گفتار و حفظ شعر وجود دارد. در حفظ یک شعر، حداقل وظیفه شما این است که بدانید شعر چیست. اما هنوز محتوا در اینجا انتخاب نشده است. بنابراین، یک کارکرد مهم تمرین، اجرای چندین محتوای مختلف و انتخاب یکی از آنها برای تمرینات بعدی است. چند اجرا متفاوت؟ این کار سختی است! شاید با خود بگویید: من هم برای سخنرانی اصلی چالش دارم. اما متمم پیشنهاد می کند که چندین سخنرانی مختلف تهیه کنم. اگر در چنین شرایطی هستید، از همان روشی که در کشتن کلمات استفاده کردیم استفاده کنید. یعنی اگر به شما گفته شده که باید یک سخنرانی 15 دقیقه ای داشته باشید، فرض کنید سخنرانی شما 30 تا 45 دقیقه است. محتوای مناسب را جمع آوری کنید و چند بار تمرین کنید. سپس با حذف قسمت های مختلف، دو یا سه سخنرانی 15 دقیقه ای از آن استخراج کنید و با تمرین ببینید کدام یک را بهتر می توانید ارائه دهید و برای مخاطب جذابیت بیشتری دارد. مزیت 3: زمان‌بندی بهتر تنها یک راه مؤثر برای تخمین زمان مورد نیاز برای سخنرانی و ارائه وجود دارد: اجرای چندباره آن. در این صورت، شما می توانید زمان مورد نیاز خود را به خوبی تخمین بزنید و ببینید کدام طرف داستان محتمل تر است: اینکه وقت اضافه بیاورید، وقتتان تمام شود و نتوانید همه چیز را بگویید، طبیعتاً در حالت اول، خواهید توانست مطالب بیشتری را جمع آوری و آماده کنید و در حالت دوم، به محض اینکه زمان کافی داشته باشید، بخش هایی از سخنرانی را به عنوان کاندید حذف در نظر بگیرید و روند حرفه ای خود را به گونه ای ترسیم کنید که با حذف آنها، ساختار کلی گفتار آسیبی نخواهد دید فایده چهارم: چیدمان و کوتاه کردن محتوای سخنرانی با تمرین و تکرار کم کم متوجه می شوید که چه قسمت هایی از سخنرانی شما جذاب نیست (یا نمی توانید آن را جذاب کنید) و این قسمت ها را حذف خواهید کرد (ترکیب محتوا). همچنین ایده هایی در مورد اینکه کجا، چه کلمات، توصیف ها، مثال ها و احتمالاً جوک ها را می توانید اضافه کنید، به ذهن شما خطور می کند و به این ترتیب گفتار شما کامل تر می شود (آرایش). گاهی برای توصیف این چیدمان از اصطلاح چکش زدن استفاده می شود و گفته می شود که تمرین و تکرار به چکش کاری و زیباتر و تاثیرگذاری گفتار شما کمک می کند. چند نکته و تکنیک برای تمرین گفتار پس از مقدمه، در اینجا چند پیشنهاد برای تمرین گفتار آورده شده است. طبیعی است که تمرین گفتاری یک کار آزمایشی است و ممکن است در تمرینات گفتاری مناسب اختلاف سلیقه وجود داشته باشد. اما در میان پیشنهادات زیر، قطعاً می‌توانید موارد مفیدی را بیابید و به کار ببرید: در بحث خود شرکت کنید چه تجربیات و پیشنهادهای دیگری دارید که می‌تواند برای دوستانتان مفید باشد؟ شما هنوز در این بحث شرکت نکرده اید. برخی از دوستان متمم که به این دوره علاقه مند هستند:

دیدگاهتان را بنویسید