راه اندازی یک باشگاه در خانه با خرید لوازم ورزشی از فروشگاه ورزش کالا



سلب مسئولیت: دیجیاتو فقط این متن تبلیغاتی را نمایش می دهد و تحریریه مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. پس از اپیدمی کرونا، تغییرات زیادی در زندگی مردم رخ داد که در نهایت منجر به تغییرات زیادی در برنامه‌های مردم شد. یکی از مهم ترین تغییراتی که کرونا باید انجام می داد ورزش و رفتن به باشگاه بود. بسیاری از ورزش ها مانند شنا به طور کلی از برنامه ورزشکاران حذف شد. با این حال، برخی از ورزش ها مانند بدنسازی، هنوز در دوران کرونا انجام می شد. بسیاری از ورزشکاران در نهایت به بدنسازی در خانه یا فضاهای باز مانند پارک ها روی می آورند. با این حال، ورزش در فضای باز همیشه انتخاب خوبی نیست زیرا دما و شرایط آب و هوایی تأثیر مستقیمی بر عملکرد ورزشکار دارد. از این رو بسیاری از ورزشکاران با خرید چند قطعه ورزشی، بخشی از منزل، محل کار یا حتی استودیو خود را به یک باشگاه کوچک تبدیل کردند. این ایده مورد استقبال بسیاری از مردم قرار گرفت. در این مقاله قصد داریم این ایده و همچنین فروشگاه اینترنتی کالاهای ورزشی را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم. لوازم ورزشی یک فروشگاه اینترنتی است که انواع تجهیزات و لوازم ورزشی را با قیمت مناسب به فروش می رساند و به شما کمک می کند اتاق کوچک یا خانه خود را به یک باشگاه خانگی تبدیل کنید! خانه را به یک باشگاه کوچک تبدیل کنید! نه تنها در دوران کرونا بلکه پس از این دوره نیز برخی از ورزشکاران ترجیح می دهند گاهی در خانه تمرین کنند. به خصوص افرادی که ساعات غیرعادی را برای ورزش انتخاب می کنند. برای این دسته از افراد، تبدیل بخشی از خانه به یک باشگاه کوچک می تواند این نیاز را به خوبی برطرف کند. تجهیزات بدنسازی مورد نیاز برای راه اندازی یک باشگاه کوچک در خانه! مهمترین وسیله ای که برای راه اندازی باشگاه در خانه باید داشته باشید میز پرس یا همان میز بدنسازی است. اگر باشگاه بدنسازی خانگی دارید، می توانید ورزش های زیادی از جمله هالتر و دمبل انجام دهید. مهمترین مزیت میز بدنسازی این است که به شما این امکان را می دهد که در یک محیط کوچک حرکات بدنسازی مختلف را انجام دهید. میزهای بدنسازی مدل های مختلفی دارند اما به طور کلی به دو دسته میز بدنسازی باشگاهی و میز بدنسازی خانگی تقسیم می شوند. اولین و مهمترین ابزار برای داشتن یک باشگاه کوچک در خانه، سالن بدنسازی است. برای مشاهده انواع این میزها می توانید به صفحه جدول بدنسازی در فروشگاه اینترنتی ورزش کالا مراجعه نمایید. وسایل بدنسازی که باید کنار میز بدنسازی داشته باشید! در این قسمت به بررسی 2 وسیله مهمی می پردازیم که خانه شما را به یک باشگاه، در کنار باشگاه بدنسازی تبدیل می کند. 1- دمبل ها و انواع وزنه های دمبل مدل های مختلفی دارند. از دمبل های مربعی گرفته تا دمبل های گرد. شما می توانید با توجه به نوع کاربرد هر یک از این دمبل ها مدل مورد نظر خود را انتخاب و خریداری کنید. از دمبل یا وزنه برای تقویت عضلات بازوها و پاها استفاده می شود. معمولا وزنه هایی که برای پاها استفاده می شود به گونه ای است که به پاها متصل می شوند اما دمبل هایی که برای تقویت عضلات دست استفاده می شود به گونه ای است که می توانید حرکات مختلفی را روی میز پرس تمرین کنید. یکی از پرطرفدارترین دمبل ها دمبل 2 کیلویی است که به دلیل نوع پوشش مناسب از دستان شما لیز نمی خورد و آسیبی به وسایل منزل وارد نمی کند. وزن آن نیز برای بسیاری از حرکات مناسب است. برای بررسی این دمبل می توانید به صفحه خرید مراجعه کنید و قیمت دمبل 2 کیلویی را مشاهده کنید. ۲- هالتر و هالتر وزنه هالتر یکی دیگر از ابزارهای بدنسازی است که می توان از آن برای انجام حرکات مختلف استفاده کرد. اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید، قطعا می دانید که بهترین هالتر بر اساس سطح تمرین شما کدام است. اما اگر نمی دانید چه مدل هالتر و وزن هالتر را انتخاب کنید، می توانید از مربی خود کمک بگیرید. البته بسیاری از این موارد در وبلاگ سایت ورزش کالا بررسی شده است و با مراجعه به این سایت می توانید مقالات مرتبط با بدنسازی در منزل را مطالعه نمایید. با این حال، به خاطر داشته باشید که خرید هالتر در کنار میز پرس و دمبل به شما این امکان را می دهد که بیشتر تمرینات بدنسازی را انجام دهید. برای مشاهده انواع هالتر می توانید به صفحه خرید و قیمت هالتر در فروشگاه کالاهای ورزشی مراجعه نمایید. طبق برنامه تناسب اندام خود وسایل ورزشی برای منزل خود بخرید! تا اینجا 3 مورد از مهم ترین وسایل ورزشی را که می توانید با خرید بخشی از منزل خود به باشگاه تبدیل کنید، بررسی کرده ایم. با این حال مراقب باشید وسایل بدنسازی را که استفاده نمی کنید خریداری نکنید. به عنوان مثال، دمبل و هالتر ابزاری ضروری هستند که از انواع حرکات بدنسازی استفاده خواهند کرد، اما در نهایت باید این را با توجه به برنامه بدنسازی خود در نظر بگیرید. شاید فقط خرید یک میز پرس و یک دمبل 2 کیلویی برای برنامه شما کافی باشد. بنابراین برای خرید وسایل ورزشی نیازی به صرفه جویی زیادی ندارید. اگرچه قیمت های فروشگاه لوازم ورزشی بسیار مناسب است و می توانید انواع لوازم و لباس های ورزشی را با هزینه ای مناسب تهیه کنید، اما در کل خوب است به این نکته توجه کنید و برای خرید لوازم بدنسازی مورد نیاز در منزل اقدام کنید. با مربی خود صحبت کنید

دیدگاهتان را بنویسید